Benessere

Sindrome del colon irritabile

Sindrome del colon irritabile

Ti hanno diagnosticato la Sindrome del Colon irritabile? Può aiutarti sapere che non sei solo. La Sindrome del Colon irritabile è molto diffusa – Cosa causa la sindrome del Colon irritabile? La causa esatta non è ancora del tutto conosciuta, ma quello di cui siamo...

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Psoriasi

Psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica e recidivante della cute, che si manifesta con molteplici espressioni cliniche. Nella sua forma più frequente si palesa con la comparsa di chiazze eritematose rossastre e rotondeggianti, che con il progredire della malattia vengono...

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RIATTIVA IL METABOLISMO

RIATTIVA IL METABOLISMO

Il metabolismo lento, una delle sfide da vincere per te che stai tentando di perdere peso. Molto spesso è a questo disturbo che dai la colpa se l’ago della bilancia non scende e la soluzione che trovi è diminuire tanto le calorie. Una scelta che non fa che rallentare...

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PUNTURE D’INSETTO

PUNTURE D’INSETTO

Cosa fare? Dipende da chi ci ha punto! Api e vespe: rimuovere il pungiglione con un ago sterile e applicare ghiaccio o soluzione a base di ammoniaca. Applicare localmente crema a base di idrocortisone. Zanzare: applicare un cubetto di ghiaccio o soluzione a base di...

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MAGNESIO E DISTURBI CARDIOVASCOLARI

MAGNESIO E DISTURBI CARDIOVASCOLARI

Recenti evidenze suggeriscono che maggiori apporti di Magnesio possano aiutare le persone con rischio cardiovascolare elevato a vivere più a lungo. Il Magnesio può supportare la salute del cuore attraverso una modulazione della pressione arteriosa, l’inibizione...

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FABBISOGNO CALORICO DI UN ATLETA

FABBISOGNO CALORICO DI UN ATLETA

Come calcolare il fabbisogno calorico giornaliero di un atleta? Il fabbisogno calorico giornaliero è determinato dalla somma dell’energia necessaria per la funzionalità dei sistemi biologici, il cosiddetto metabolismo basale, con quella che usiamo per svolgere tutte...

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