Benessere

VITAMINA C : RIMEDIO ANTINFLUENZALE
Con l’arrivo della stagione fredda, l’influenza e i malanni stagionali sono sempre dietro l’angolo, per questo bisogna proteggersi e rafforzare il proprio sistema immunitario fornendo all’organismo le sostanze di cui ha bisogno. Un ottimo scudo protettivo è dato...

GASTROENTERITI DA VIAGGIO E INTOSSICAZIONI ALIMENTARI
Nel mondo ogni anno circa un miliardo di persone viaggia per lavoro o per turismo. La diarrea del viaggiatore si manifesta nel 20-60% dei casi tra coloro che si recano in Paesi con tenore igienico-sanitario inferiore rispetto a quello della zona di provenienza ed è...

PIDOCCHI?! PROTEGGITI…
Il pidocchio è un parassita in grado di infestare il cuoio capelluto dell’uomo causando la “pediculosi del capo“. Il suo ciclo vitale dura circa un mese e per sopravvivere succhia il sangue ogni 2-3 ore. Le femmine adulte depongono da 4 a 6 uova, dette ledini, al...

TE’ NERO A VOLONTA’ PER GLI IPERTESI
I flavonoidi appaiono utili nella protezione vascolare, soprattutto il consumo regolare di tè nero potrebbe essere rilevante per la protezione cardiovascolare negli ipertesi. Gli effetti del tè nero sulla pressione sanguigna e l’onda riflessa del flusso...

COLESTEROLO
Strettamente correlato alle malattie cardiovascolari e all’obesità è il livello del colesterolo nel sangue. Il colesterolo è un lipide che viene utilizzato dall’organismo per la sintesi di importanti molecole biologiche, come ad esempio gli ormoni sessuali o la...

ARITMIE
Che cosa sono le aritmie? L’aritmia cardiaca è un’irregolarità del battito del cuore, che batte troppo lentamente, troppo velocemente o in modo irregolare. Un ritmo cardiaco troppo veloce prende il nome di tachicardia, mentre un ritmo troppo lento è detto bradicardia....

10 CONSIGLI PER UNO STILE DI VITA SANO
Comincia la giornata con una colazione sana e non saltare mai i pasti. Se hai fame tra due pasti scegli una porzione di frutta o uno yogurt magro. A pranzo mangia una porzione di verdure, che siano crudité o zuppa. Usa soltanto condimenti spalmabili magri...